〖壹〗、宁波四中的体育设施对外开放 ，为社区居民提供了便利。学校室外篮球场 、室外网球场 、室外排球场和室外田径场在非教学时间免费开放 ，具体时间为星期一到星期五的早上5：30至6：30，周末及法定节假日则延长至上午11：00 ，下午开放时间从13：00持续到18：00 。
〖贰〗、宁波四中的室外运动场地在特定时间免费对外开放 ，包括室外篮球场 、室外网球场 、室外排球场以及室外田径场的塑胶跑道，但不包括足球场 。开放时间主要集中在双休日的周日和其他法定节假日，具体时间为上午5：30至11：00 ，下午13：00至18：00。除此之外 ，学校的室内球馆和足球场则需要付费使用 。
〖叁〗、宁波四中的体育场地设施在日常运营中对外开放，主要面向公众提供免费服务 。免费开放的场地包括室外篮球场、室外网球场 、室外排球场和室外田径场 ，这些场地为市民提供了锻炼和休闲的好去处。
〖肆〗 、宁波四中的室外体育场地在特定的时间段内向公众开放。具体来说 ，室外篮球场、室外网球场 、室外排球场和室外田径场（不包括足球场）在双休日的周日及其他法定节假日的上午5：30至11：00，下午13：00至18：00期间免费对外开放 。室内球馆中的足球场则需要付费使用 。
〖伍〗 、宁波市内有多处可供游泳的场所 ，其中一些学校的游泳池也对外开放。东恩中学游泳池坐落在宁波市海曙区灵桥路164号 ，这里不仅适合学生，也是附近居民休闲娱乐的好去处 。宁波四中游泳池位于江北区环城北路西段608号 ，同样为公众提供服务 ，它拥有宽敞的更衣室和舒适的休息区 。
〖陆〗、那要看你什么时候去拿了。星期六上午是补课的，所以你进校没问题 ，去拿也没问题 。星期天下午住宿的学生要回校了 ，所以你比较好这个时候去拿，跟门卫说一声就是了 。
鄞州区：2348亿元，同比增长4% ，以服务业和高新技术产业为核心 ，是宁波经济龙头。北仑区：2260亿元，同比增长7% ，依托港口经济和临港工业 ，增速领先 。慈溪市：2150.7亿元，同比增长2% ，民营经济活跃 ，制造业基础雄厚 。
市辖区：包括海曙区 、江北区 、镇海区、北仑区 、鄞州区 、奉化区。县：宁海县和象山县 。县级市：慈溪市和余姚市 。基层行政区划方面，全市共有74个镇、9个乡 、74个街道办事处。基层群众自治组织包含756个居民委员会和2146个村民委员会。
宁波市江北区 、海曙区、鄞州区属于市区 ，北仑区、镇海区 、奉化市属于郊区 。江北区位于宁波的西北部 ，属于宁波的市区，鄞州区是宁波的核心城区 ，海曙区位于宁波的市中心 ，是宁波的市区 。而北仑区 、镇海区、奉化市，由于地理位置比较偏远，经济也相对落后 ，因此 ，属于宁波的郊区。
宁波市有六个区，分别是海曙区 、江北区 、北仑区、镇海区 、鄞州区 、奉化区 。海曙区 位于市区中心区域 ，东临奉化江 ，北濒余姚江，西与余姚市接壤 ，南与奉化区相接 。江北区 位于浙江省宁波市西北部 ，东南临甬江与鄞州区相望，南濒姚江 ，与海曙区、鄞州区连接 ，东北毗邻镇海区，西接余姚市。
宁波市下辖75个镇 。具体分布如下：江北区：慈城镇 。镇海区：澥浦镇 、九龙湖镇。鄞州区：瞻岐镇 、咸祥镇、东吴镇 、塘溪镇 、东钱湖镇、邱隘镇、五乡镇 、云龙镇 、横溪镇、姜山镇 。象山县：石浦镇 、西周镇 、鹤浦镇、贤庠镇 、墙头镇 、泗洲头镇、定塘镇 、涂茨镇 、大徐镇、新桥镇 。
宁波市包含以下六个市辖区： 海曙区：位于宁波市西部 ，东临奉化江 ，北濒余姚江，与鄞州区相邻。全区面积244平方千米，户籍人口289万 。该区是全市的文化旅游休闲购物中心 ，属于宁绍平原 ，气候亚热带季风 。下辖8个街道办事处 、75个社区居委会，区政府设于江厦街道灵桥路229号。
〖壹〗 、宁波有7个市辖区： 海曙区：位于市中心 ，是宁波的政治、经济和文化中心 ，拥有历史悠久的月湖景区和天一阁等文化名胜。 江北区：位于城市的北部，是宁波的新城区之一 ，拥有宁波大剧院、世纪东方购物中心等现代化设施 。 鄞州区：位于市区东部 ，是宁波面积最大的区，拥有东钱湖风景区和鄞州万达广场等旅游和商业热点 。
〖贰〗 、宁波近来按照行政区域划分 ，市区包括9个区 ，分别是：鄞州区：作为宁波市的一个重要组成部分，鄞州区不仅拥有繁华的商业区 ，还是多所高等教育机构的所在地 ，如高教园区。江东区（注：江东区现已并入鄞州区，但在此作为历史划分提及）：原江东区是宁波老三区之一，拥有悠久的历史和丰富的文化底蕴 。
〖叁〗 、宁波市江北区、海曙区 、鄞州区属于市区 ，北仑区 、镇海区、奉化市属于郊区 。江北区位于宁波的西北部 ，属于宁波的市区，鄞州区是宁波的核心城区 ，海曙区位于宁波的市中心 ，是宁波的市区。而北仑区 、镇海区 、奉化市，由于地理位置比较偏远 ，经济也相对落后 ，因此，属于宁波的郊区 。
〖肆〗、科技园区 大榭开发区 宁波市民平时定义的市区：江东区 江北区 海曙区 重点说明：宁波市区范围在行政上包括上述9个区 ，而市民日常所指的“市区 ”通常指的是老三区 ，即江东 、江北 、海曙 。
〖壹〗、宁波市内六区包括：江北区 、海曙区 、余姚区、慈溪区、奉化区以及北仑区。 江北区是宁波市的中心城区之一，地处宁波市区西北部 。该区拥有完善的交通网络和丰富的自然资源 ，是宁波重要的工业 、商贸和旅游区域 。 海曙区位于宁波市中南部 ，是宁波市的经济 、文化、科技中心。
〖贰〗 、宁波市下辖的十个县市区分别是海曙区 、江北区、镇海区 、北仑区 、鄞州区、奉化区 、宁海县 、象山县、慈溪市 、余姚市 。以下是具体介绍：六个区 海曙区：作为宁波市的中心城区之一，是宁波的政治 、经济、文化中心的重要组成部分 。
〖叁〗、宁波市包含以下六个市辖区： 海曙区：位于宁波市西部，东临奉化江 ，北濒余姚江 ，与鄞州区相邻。全区面积244平方千米，户籍人口289万。该区是全市的文化旅游休闲购物中心 ，属于宁绍平原 ，气候亚热带季风 。下辖8个街道办事处 、75个社区居委会，区政府设于江厦街道灵桥路229号 。
根据2025年前三季度GDP数据 ，已知的宁波市10个区县市排名如下：鄞州区：2348亿元 ，同比增长4%，以服务业和高新技术产业为核心 ，是宁波经济龙头。北仑区：2260亿元 ，同比增长7%，依托港口经济和临港工业 ，增速领先 。慈溪市：2150.7亿元 ，同比增长2%，民营经济活跃，制造业基础雄厚 。
宁波市江北区 、海曙区、鄞州区属于市区 ，北仑区 、镇海区 、奉化市属于郊区。江北区位于宁波的西北部 ，属于宁波的市区，鄞州区是宁波的核心城区 ，海曙区位于宁波的市中心 ，是宁波的市区 。而北仑区、镇海区 、奉化市，由于地理位置比较偏远 ，经济也相对落后 ，因此，属于宁波的郊区 。
截至2024年底 ，宁波辖6个区 、2个县、2个县级市 ，另有74个镇 、9个乡 、74个街道办事处等基层组织。市辖区：包括海曙区、江北区 、镇海区 、北仑区、鄞州区、奉化区 。县：宁海县和象山县 。县级市：慈溪市和余姚市。基层行政区划方面，全市共有74个镇 、9个乡 、74个街道办事处 。
宁波市下辖6个区、2个县和2个县级市 ，共10个县级行政区 。宁波市作为浙江省副省级城市 ，其行政区划体系清晰，涵盖多种县级行政单位类型。具体构成如下： 市辖区（6个）宁波市设有6个市辖区，分别为海曙区 、江北区 、镇海区、北仑区 、鄞州区 、奉化区。
宁波市下辖6个市辖区 ，分别为：海曙区、江北区 、北仑区 、镇海区、鄞州区 、奉化区 。各区简要介绍 海曙区：宁波的老城区之一 ，历史悠久，拥有天一阁 、鼓楼等文化地标 ，商业繁华（如天一广场） 。 江北区：沿姚江而建 ，融合现代与传统文化，推荐游览老外滩（宁波夜生活中心）和慈城古县城。
鄞州区是宁波市的市辖区之一 ，位于浙江省东部沿海 ，西接海曙区，北依江北区和镇海区 ，东北临北仑区 ，南接奉化区，东南与象山县隔海相望 。鄞州区的陆域面积为7909平方千米 。 北仑区 北仑区地处浙江省陆地最东端 ，三面环海 ，北临杭州湾，南临象山港。
宁波市下辖6个区、2个县和2个县级市，共10个县级行政区 。宁波市作为浙江省副省级城市 ，其行政区划体系清晰 ，涵盖多种县级行政单位类型 。具体构成如下： 市辖区（6个）宁波市设有6个市辖区，分别为海曙区、江北区 、镇海区 、北仑区、鄞州区 、奉化区。
江北区：位于浙江省宁波市西北部 ，东南临甬江与鄞州区相望 ，南濒姚江，与海曙区 、鄞州区连接 ，东北毗邻镇海区 ，西接余姚市 。下辖7个街道、1个镇 。北仑区：位于浙江省东部，宁波市境东部。东部峙头洋面与普陀县交界；南部梅山港洋面与舟山市普陀区 、鄞州区交界；西部自甬江至象山港洋面与鄞州区接壤 。
浙江宁波有以下区：海曙区：位于宁波市中心 ，是宁波的历史文化名区 ，拥有众多历史遗迹和人文景观 。江北区：位于宁波市区的北部，与海曙区 、鄞州区相邻 ，是宁波市的重要工业和商业区。北仑区：位于宁波市东部 ，是宁波市的重要港口和工业基地，拥有深水良港——北仑港。
浙江省宁波市分为七个区，分别是海曙区、江北区 、镇海区 、北仑区、鄞州区 、奉化区和前湾新区 。海曙区：拥有丰富的文化遗产和现代化的城市设施 ，下辖七个镇 、一个乡和九个街道 。江北区：自然风光旖旎 ，有着深厚的历史文化底蕴，拥有七个街道和慈城镇。
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